Introforløb

 

NYT introforløb starter i uge 06 2019

 
Kunne du godt tænke dig at prøve kræfter med crossfit på en sjov, lærerig og progressiv måde, så er det nu du har muligheden.
 
Vores intro forløb er bygget til dig der har mod på at prøve crossfit, sammen med andre nybegyndere.
Du vil i løbet af de 8 uger prøve kræfter med de forskellige aspekter af crossfit lige fra konditionstræning og vægtløftning til kropskontrol og smidighed.
 
Udover træning på lukket intro hold 1 gange ugentlig, Lørdag kl. 12-13 hvor teknik og sammehold og udvikling er i fokus. Efter de første 4 uger vil du får adgang til begynder hold Tirsdag og Torsdag aften fra 20-21.
Får du samtidig 15% rabat på alle behandlinger hos vores sportsmassør.
Prisen for de 8 uger introforløb er 600 kr.
 
Du kan tilmelde dig allerede fra i dag ved at sende en mail til Kontakt@liftrsgym.dk
Har du andre spørgsmål så skriv endelig til os.
 
Vi ses den 9 Febuar kl. 12.00 i Liftrs Gym 🙂