Personlig programlægning.

Hos LIFTRS GYM har du mulighed for at få lagt et personligt træningsprogram. Programmet tager udgangspunkt i dit niveau og kendskab til træning og selvfølgelig dine målsætninger. Vi kan hjælpe dig uanset om dit mål er at tabe dig, komme i bedre form, opbygge større og stærkere muskler, blive bedre til CrossFit og Vægtløftning. Vi gennemgår grundigt de enkelte øvelser, snakker om fokusområder, teknik, og hvordan du skal træne fremadrettet.

Personlig træner.

Hos LIFTRS GYM vil du have muligheden for at få tilknyttet din egen personlige træner, som vil følge dig i centret under din træning, herunder vil træneren motivere, vejlede samt hjælpe dig gennem din træning.

Kontakt os på Mail: kontakt@liftrsgym.dk eller Tlf. 5054 3877 for mere info eller for at booke.

Fysiurgisk massage og skadebehandling.

Hos Liftrs Gym har du mulighed for at få hjælpe til dine skade og hjælp til at forbyggeskade. Vi tilbyder fysiurgisk massage samt skade behandling, som f.eks dry needling, Recovery boots og cupper.

Kontakt os på Mail: kontakt@liftrsgym.dk eller Tlf. 5054 3877 for mere info eller for at booke.

Thomas Hyldelund – Fysioerapeut og osteopat.

Thomas er til stedet i liftrs hver tirsdag for at hjælpe dig, du kan læse mere om Thomas og booke plads hos ham på følgende link Thomas Hyldelund