Crossfit Endurance

Endurance er for dig, som gerne vil træne med ekstra høj intensitet. Timen tager udgangspunkt i de lettere grundlæggende CrossFit øvelser uden at indeholde tunge og teknisk krævende løft, men derimod indeholder timerne mere fokus på cardio og høj intensitet.

Crossfit Endurance KB vil være bygget op på samme måde. Der vil på alle hold blive arbejdet med Kettelbells som en del af dagens workout.