VL (Vægtløftning)

VL holdene er for dig, der ønsker at forbedre din løfteteknik eller bare få øvet dine olympiske løft. På holdet vil der blive fokuseret på de forskellige tekniske øvelser indenfor Snatch, Clean & Jerk samt hjælpeøvelser og variationer hertil. Deltagere forventes at møde op opvarmet af hensyn til optimal udnyttelse af tiden.